top of page


"GLI OLI ESSENZIALI
UNO STILE DI VITA PER LA VITA"
sandraottonello-naturopata
.png)


Quando l’umidità invade la casa: il rimedio naturale che non ti aspetti
Umidità in casa e panni che non asciugano?
Prova questo rimedio naturale e fai respirare la tua casa!
ottonellosandra69
13 ottTempo di lettura: 2 min


Intestino in armonia: il potere nascosto degli acidi biliari e degli oli essenziali
Ci sono persone che, nonostante abbiano provato ogni dieta, probiotico o integratore, continuano a convivere con gonfiore, stanchezza e...
ottonellosandra69
30 setTempo di lettura: 2 min


Kit di Oli Essenziali per Animali
L'uso degli oli essenziali nella routine quotidiana degli animali domestici può offrire numerosi benefici, supportando il loro benessere...
ottonellosandra69
3 agoTempo di lettura: 3 min


Kit di Oli Essenziali per Anziani
L'integrazione degli oli essenziali nella routine quotidiana degli anziani può offrire numerosi benefici, supportando il benessere fisico...
ottonellosandra69
1 agoTempo di lettura: 3 min


Oli Essenziali per Bambini: Kit Base e Routine Quotidiana
Gli oli essenziali possono essere preziosi alleati nel benessere dei bambini, trasformando piccoli gesti quotidiani in momenti di cura,...
ottonellosandra69
31 lugTempo di lettura: 2 min


Sonno Naturale: Il Ruolo di Valeriana e Amarena nella Qualità del Riposo
In un mondo che dorme sempre meno e peggio, la ricerca di soluzioni naturali per favorire un sonno ristoratore è diventata una priorità....
ottonellosandra69
15 lugTempo di lettura: 2 min


Disturbi nervosi: cause, identificazione e supporto con gli oli essenziali.
1. Cos’è la parestesia? È una sensazione anomala di punture, formicolio, bruciore o intorpidimento, risultante da alterazioni nella...
ottonellosandra69
7 lugTempo di lettura: 3 min


Il Potere Nascosto del Canticchiare della nonna
Ricordate il canticchiare della nonna mentre cucinava o faceva le pulizie? Quel suono a bocca chiusa che riempiva la casa di calore e...
ottonellosandra69
26 giuTempo di lettura: 1 min


La Miscela disintossicante: Come Aiuta a Lasciare Andare, Liberare il Corpo e la Mente
Nel mondo moderno, siamo costantemente esposti a fattori di stress fisico, emotivo e ambientale. In questo contesto, il bisogno di...
ottonellosandra69
4 giuTempo di lettura: 2 min


Oli Essenziali in Estate: Idee Creative per Rinfrescare la Stagione
Hai passato l'inverno sognando quelle sere estive pigre, fatte di barbecue all'aperto, bengala scintillanti e cene sotto le stelle? Se...
ottonellosandra69
11 magTempo di lettura: 3 min


Burrocacao dōTERRA™ Sun: Protezione Naturale per le Tue Labbra
Le labbra sono una delle parti più delicate del nostro corpo: sottili, esposte, e spesso trascurate. Il Burrocacao Sun nasce per offrire...
ottonellosandra69
8 magTempo di lettura: 2 min


Il Sole è Tuo Amico… Ma Solo se Sai Come Proteggerti!
Con l’arrivo dell’estate, il sole torna protagonista delle nostre giornate. Il suo calore, la sua luce e l’energia che ci dona sono...
ottonellosandra69
7 magTempo di lettura: 2 min


Supporto Naturale per il Cronotipo Gufi: Oli Essenziali per Migliorare il Sonno
Il cronotipo "gufi" (o "night owl") è caratterizzato da un comportamento circadiano che spinge le persone ad essere più attive nelle ore...
ottonellosandra69
1 magTempo di lettura: 4 min


Il Cronotipo "normale" e gli Oli Essenziali adatti per il suo buon sonno.
Il sonno è una delle componenti fondamentali per il nostro benessere, ma ognuno di noi ha un ritmo biologico diverso, il cosiddetto...
ottonellosandra69
1 magTempo di lettura: 4 min


Pilates e Oli Essenziali: Un Viaggio Sensoriale per il Benessere Completo
Il Pilates è una disciplina ideata all'inizio del '900 da Joseph Pilates , con l'obiettivo di creare un metodo capace di rafforzare il...
ottonellosandra69
1 magTempo di lettura: 2 min


Il Cronotipo "Allodola" e Oli Essenziali: Come Supportare il Sonno e l'Energia Naturale
Il cronotipo "allodola" è una tipologia di orologio biologico che prevede l'addormentamento nelle prime ore della sera (tra le 19:00 e...
ottonellosandra69
1 magTempo di lettura: 4 min


Pulire in modo naturale: come creare uno spray detergente fai-da-te con oli essenziali
Quando si parla di pulizie domestiche, molti pensano subito a guanti di gomma, mascherine e prodotti chimici dal profumo pungente. Ma...
ottonellosandra69
15 aprTempo di lettura: 2 min


Siero per la Bellezza e Salute per i Tuoi Capelli, dalla Radice alle Punte
Se sogni capelli setosi, lucenti e sani, è arrivato il momento di conoscere uno dei segreti meglio custoditi dei professionisti del...
ottonellosandra69
13 aprTempo di lettura: 2 min


Il Ruolo Fondamentale delle proteine nella Depurazione dell’Organismo
Quando si parla di detox, spesso si pensa a frullati verdi, tisane drenanti e digiuni intermittenti. Tuttavia, un elemento fondamentale...
ottonellosandra69
1 aprTempo di lettura: 2 min


Sindrome delle gambe senza riposo: sollievo naturale con oli essenziali e integratori
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS, Restless Legs Syndrome) è un disturbo neurologico caratterizzato da un bisogno...
ottonellosandra69
1 aprTempo di lettura: 2 min
bottom of page