Primavera, Legno e Fegato in Medicina Cinese

Poiché la trasformazione ed il cambiamento delle stagioni costituiscono, secondo la Medicina Cinese, un “movimento”, cioè un fluire continuo, può essere utile al benessere ed al miglioramento della salute prepararsi alla stagione che verrà già quando quella in corso è al suo culmine.

La stagione che presto prenderà il posto dell’inverno sarà la primavera, che corrisponde allo “Yang minore”. Il movimento che si verifica è un passaggio iniziale dallo Yin pieno dell’Inverno verso lo Yang pieno dell’Estate, cioè “lo Yang entra nello Yin”.

La Primavera è la stagione che ci avvicina al risveglio della Natura, ed infatti vede protagonisti l’elemento legno ed il colore verde, proprio delle foglie. Per questo motivo, già nei mesi di gennaio e febbraio, per prepararci all’arrivo della nuova stagione dovremmo assumere sostanze che aiutino le azioni proprie del Fegato, secondo le brevi descrizioni di seguito riportate.

- Sangue (“Xue”). In Medicina Cinese si dice che “il Fegato accumula il Sangue”. Effettivamente il Fegato regola il volume del sangue a seconda che ci troviamo nella fase di veglia o di sonno, poiché durante la giornata il fegato dirige il sangue principalmente ai muscoli per il movimento, mentre nelle ore notturne il sangue si raccoglie principalmente nel fegato, ove viene quotidianamente depurato. Per le donne, l'azione di regolare il sangue riguarda anche le mestruazioni.

- QI (che generalmente si traduce come “Energia”). In Medicina Cinese si dice che “il Fegato assicura il libero fluire del Qi”, intendendo con tale affermazione che il fegato fa sì che il Qi fluisca liberamente in tutte le parti del corpo, affinché ciascuna di esse possa svolgere la propria attività in modo fisiologico. È la funzione più importante tra quelle svolte dal Fegato ed anche quella che tende più facilmente ad ammalarsi, poiché a questa si correlano tutte le altre funzioni del Fegato e, in generale, dell'organismo.

- Tendini ed unghie. In Medicina Cinese si dice che “il Fegato controlla i tendini” e che “si manifesta nelle unghie”. Quando il Qi di Fegato fluisce correttamente, anche i tendini sono nutriti ed umidificati dal sangue, e quindi il movimento avviene senza sforzi. Le unghie sono considerate un prolungamento dei tendini e, allo stesso modo, quando sono nutrite dal sangue di fegato appaiono in salute, mentre se il sangue di fegato e in vuoto diventano a margini irregolari e tendono a spezzarsi facilmente.

- Occhi. In Medicina Cinese si dice che “il fegato si apre negli occhi”. L'occhio è l'organo di senso connesso al fegato. Quando il sangue di fegato e in vuoto, si manifesta visione offuscata e possono comparire sensazioni di secchezza che danno l'impressione di avere la sabbia negli occhi.

- Anima eterea (Hun). Gli aspetti psichici dei diversi organi saranno oggetto di un'ulteriore trattazione.

Erbe ed oli essenziali possono naturalmente essere utilizzati per migliorare la salute del Fegato, sia nel momento in cui la sua stagione sta per giungere (cioè verso la fine dell’inverno), sia quando la sua stagione è appena iniziata.

L’obiettivo è quello di utilizzare, in particolare, erbe ed Oli Essenziali che aiutino a migliorare le azioni del Fegato, in particolare quelle correlate all’apparato digerente ed alla depurazione del Sangue.

Favoriscono tali attività, ad esempio, l’assunzione, in occasione di alcuni pasti, di erbe giovani e dal sapore amarognolo (che hanno attività depurativa sull’apparato digerente ed urinario), come la cicoria ed il tarassaco.

Naturalmente anche Oli Essenziali come il Limone, la Lavanda, la Camomilla, il Sedano ed il Rosmarino aiutano tali funzioni e possono farci affrontare meglio il cambio di stagione che per molte Persone, sotto l’aspetto del benessere, risulta il più “difficile” dell’anno.

Dott. Paola Notti