I benefici del massaggio Aromaterapico con Il gelsomino, la lavanda e il geranio sulla Pressione Sanguigna nelle Donne in Climaterio

Il climaterio è una fase delicata nella vita di una donna, caratterizzata da cambiamenti ormonali che possono influenzare diversi aspetti della salute, tra cui la pressione sanguigna e il profilo lipidico. Recentemente, un interessante studio pubblicato sull'International Journal of Neuroscience ha esaminato gli effetti del massaggio aromaterapico su questi parametri nelle donne coreane in questa fase della vita.

Lo studio ha coinvolto 58 donne in climaterio, suddivise in due gruppi: un gruppo sperimentale di 30 partecipanti, che ha ricevuto massaggi aromaterapici, e un gruppo di controllo di 28 partecipanti, che non ha ricevuto il trattamento. Il protocollo di trattamento prevedeva:

• Massaggi settimanali di 30 minuti per un totale di 16 settimane (due cicli da otto settimane ciascuno).

• Utilizzo di oli essenziali di lavanda, geranio rosa, rosa e gelsomino.

• Automassaggio addominale giornaliero a casa.

I dati raccolti hanno evidenziato miglioramenti significativi nella pressione sanguigna sistolica rispetto ai valori pre-trattamento. Inoltre, nel confronto tra i due gruppi, il massaggio aromaterapico ha prodotto una riduzione significativa sia della pressione sistolica che di quella diastolica. Questo suggerisce che il trattamento potrebbe avere un impatto positivo sulla regolazione della pressione sanguigna nelle donne in climaterio.

L'efficacia del massaggio aromaterapico potrebbe essere attribuita a diversi fattori:

1. Effetto rilassante degli oli essenziali - Il gelsomino, La lavanda e il geranio, per esempio, sono noti per le loro proprietà calmanti e riequilibranti sul sistema nervoso.

2. Stimolazione della circolazione sanguigna - Il massaggio favorisce il flusso sanguigno, contribuendo a ridurre la pressione arteriosa.

3. Riduzione dello stress - Lo stress è un noto fattore di rischio per l'ipertensione; il massaggio aiuta a ridurre i livelli di cortisolo e promuove il rilassamento generale.

I risultati di questo studio suggeriscono che il massaggio aromaterapico potrebbe essere un valido supporto naturale per migliorare la pressione sanguigna nelle donne in climaterio.

Nel frattempo, includere il massaggio aromaterapico nella routine di benessere può rappresentare un'opzione piacevole e benefica per molte donne in questa fase della vita. Se sei alla ricerca di un approccio naturale per gestire il climaterio, potresti considerare di integrare i massaggi con oli essenziali nella tua routine settimanale!